필라테스 재활수업, 선생님께 추천받아서 쓰기 시작했어요.
래더바렐은 사용하면 할 수록 스트래칭 효과가 큰 거같아서... 아크바렐V3를 구매하게 됬어요ㅎㅎ
가죽부분이 부드럽고 단단하고 고정력이 좋아서... 척추의 움직임을 안전하게 도와주고 부상방지효과도 탁월해서 좋아요
아크바렐V3로 근육운동을 바로 해도 좋긴하지만, 재활&스트래칭 먼저하고 몸이 회복되면 본격적으로 코어 근육운동하려고요ㅎㅎ
스트래칭을 해도, 매트 위에서만 하는 것보다~ 안에있는 내정근까지 늘려줘서, 2배로 효과있는 것같아요
운동을 배우고 수료하고 있는 트레이니로서 100점의 상품입니다!!
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